又是一年冬季时

又是中医养生时

中医膏方虽然一年四季均可以服用

对我们的身体进行调理

但是以冬季服用为最佳

接下来我们就来了解一下中医膏方吧~

为什么要选择严冬服用膏方

除了易于保藏等原因外，主要是因为按中医理论“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，冬季是封藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，腠理致密，无论进食的数量和质量需求方面，都较热天为多。冬季进补可以为人体储备健康能量，满足人体的机能需要，增强人体的免疫力、抵抗力，从而不生病、少生病。

中医膏方适宜哪些情况

1.体虚易感者：由于种种原因导致患者体质较差，抗病能力下降，气候稍有变化即易诱发感冒，每月反复发作多次。通过膏方调治，可以提高患者机体的免疫力，增强机体抵抗疾病的能力，从而减少感冒发作次数。

2.亚健康状态：现代人生活节奏快、工作压力大、劳动强度高，再加上烟酒、应酬、情绪紧张、睡眠不足等，造成人体的各项正常生理机能大幅度减退，未老先衰，出现头晕目眩、耳鸣眼花、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力降低等，工作、生活质量明显下降，但体格检查往往正常。膏滋药攻补兼施，以补为主，纠偏祛病，通过安神解郁等，解除患者长期的精神抑郁状态、延长患者的睡眠时间、提高患者的睡眠质量，从而恢复患者机体的阴阳平衡，恢复正常的健康状态。

3.慢性疾病：如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性腹泻、慢性心功能不全等，长期反复发作，导致患者机体阴阳失衡，脏腑功能失调，病情反复，容易复发，或病后经久不愈等。通过膏方调理，补其不足，泄其有余，恢复机体的阴阳平衡，最终达到减少复发次数、减轻疾病发作时的症状、提高患者的生存质量，并最终达到部分患者临床痊愈的功效。

4.特殊人群：如儿童、女性、老年人等。小儿久咳不愈、厌食、贫血等；女性通过调节气血、安神等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以在冬令进补膏滋药，恢复脏腑气血阴阳的平衡以达到抗衰延年的目的。

中医膏方应用的注意事项

1.不要急于求成，患者原本身体十分虚弱，想通过吃膏方一下子强壮起来，结果欲速则不达，往往事与愿违。

2.新近患病者，如病人患有感冒、咳嗽、咳痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，不但膏方与事无补，反而使感冒咳嗽迁延难愈。

3.体质健壮的青少年，急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎，转氨酶很高者，自身免疫病球蛋白和抗体很高者，以上情况都不适合应用膏方。

4.注意服用方法：每天清晨空腹服1汤匙，或早晚空腹各服1汤匙，均用开水冲饮。无论服用1次或2次，均应掌握在40～50天左右服完。并注意，如遇感冒发热、伤食腹泻等，应暂停服用。服膏方期间，应忌萝卜及饮浓茶。如属阳虚有寒者，应忌生冷饮食；如阴虚火旺者，应忌辛辣刺激性食物；如哮喘患者，应忌虾蟹腥味等等。（婚前、孕前保健科、健康体检科梁海生）