小子宫承载着大使命。子宫，中医中称为胞宫、女子胞，与脑、髓、骨、脉、胆总称为奇恒之腑。奇恒之腑的形态似腑，多为中空的管腔形器官，而功能与脏相似，都是用来贮藏阴精的。子宫有产生月经、孕育胎儿的功能，是女人的生殖器官，要保证子宫的健康，需要肠胃系统、呼吸系统、血液循环系统协同运作。

子宫，每个女人都要认识她。子宫是女人的重要象征，但不少女性朋友对它的了解却懵懵懂懂。当你还是孩子的时候，或许会问妈妈：“妈妈，我从哪里来？”此时的你只知道依恋妈妈的怀抱，却不知道自己到底来自哪里。当你青春期月经来潮时，此时少女的羞涩与内敛让你对子宫的认知依然懵懂，仅有的那点生理知识还是从生物课本上得来的，但也是一知半解。当你从女孩变成女人，直到身为人母，才深刻地认识到子宫的意义，了解子宫对自己的身体有着怎样的影响。

然而长期以来，人们都忽略了子宫的一个功能——内分泌功能。我们来认识下子宫异常出血！

国际妇产科协会FIGO将异常子宫出血定义为与正常月经的周期频率、规律性、经期长度和经期出血量任何一项不符的，源自子宫腔的异常出血，需排除妊娠和产褥期相关出血。

子宫异常出血的症状

1、子宫出血不规则：月经提前或错后，完全没有规律；

2、月经频繁：月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常；

3、月经量过多：月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升；

4、月经淋漓不尽：有的虽然月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天；

5、排卵期出血：在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。功能性子宫出血，由于出血频繁，流血量多，流血时间长，患者常常出现贫血或出现乏力、头晕、耳鸣、面色苍白等症状，严重者会出现休克，甚至危及生命，应引起高度重视。

子宫异常出血时的饮食

1、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

2、避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

3、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品；肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

4、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、肝脏、肾脏、心肺、肠道和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

如何预防子宫异常出血

1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。